产后肠胃不好拉肚子吃什么好材料：木瓜1个，鲤鱼尾100克。

制法：木瓜去皮切块，鲤鱼尾放入油锅中翻炒片刻，加入木瓜和姜片少许，放适量水，煮约1小时即可。

功效：滋补、助消化： 滋补、助消化。对食积不化、胸腹胀满有辅助治疗作用。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等有一定疗效。