酥炸鸡肝




孕妇最需要的就是补充叶酸，那么孕妇补充叶酸吃什么好呢，小编在这里向你推荐一道酥炸鸡肝。因为鸡肝含有丰富的维生素和铁质，有利于增血，也有效预防产妇患上贫血症。




原料：鸡肝300克，蛋黄2个，淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量




制作方法：




1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。




2、鸡肝切去油脂洗净，抹干水分，一切为4块，加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒，拌匀腌30分钟，然后沾上蛋浆，再粘生粉。




3、锅置火上，放入油，烧热，将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分钟盛起，再放入油中炸脆上碟，可以盐拌食。

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